矿泉水有多少种类？饮用天然矿泉水可以分为5大类

随着我国饮用水消费理念的全面升级，越来越多的人关注饮用水健康问题，天然矿泉水逐渐成为公众首选饮用水。但是，你又是否知道矿泉水有多少种类？下面，我们一起了解这5大类矿泉水。

1、偏硅酸矿泉水

水源水温25℃以下时，偏硅酸≥25mg/L的矿泉水称为偏硅酸矿泉水。偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。偏硅酸对人体心血管具有保健功能，能软化血管，使血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病 发病率呈负相关 。

2、锶矿泉水

水源水温25℃以下时，锶≥0.2mg/L的矿泉水称为锶矿泉水。锶矿泉水口感偏咸，是由于含锶的缘故。锶是人骨骼成长必不可少的物质，能够促进骨骼发育和类骨质的形成。人体缺乏锶，将会阻碍新陈代谢、产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。锶矿泉水能促进人体中钠的排泄，对心脑血管疾病，有一定缓解作用。

3、锌矿泉水

锌≥0.2mg/L的矿泉水叫作锌矿泉水。锌元素对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，还能够增强儿童的食欲，对生长发育旺盛的婴儿、儿童尤为重要。在缺锌地区，青少年发育迟缓，表现为生长缓慢、侏儒、性器官发育不良。锌还能增强机体的免疫功能。

4、锂矿泉水

锂≥0.2mg/L的矿泉水叫锂矿泉水。从医学的角度讲，锂元素为轻金属，能提高人体免疫机能，改善造血功能，促进镇静、安神，抑制神经紊乱，调节中枢神经。人体每日需摄入锂0.1mg左右，但锂在食物中的含量不高，缺乏锂元素的人，可以针对性地去补充一些锂矿泉水。

5、硒矿泉水

硒≥0.01mg/L的矿泉水叫硒矿泉水，硒同时又为限量指标不得超过0.05mg/L。硒元素具有抗氧化，抗癌抑瘤等作用，是人体必不可缺的珍稀微量元素,经常饮用硒矿泉水，能够增加细胞活性，有效地预防肿瘤和癌症。