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喝什么样的水更重要,那我们该喝什么水呢?

 2018-3-12 9:10:59   来源:本站   浏览量:
    核心提示:喝什么样的水更重要


图文综合网络 健康饮水(syqk68)编发


现在市面上的水种类很多,但严格来说应该叫作瓶装水,分为纯净水、天然水、矿物质水和天然矿泉水等。那么,喝什么水好呢?


首先我们先来认识一下:

一、纯净水


纯净水简称净水或纯水,指不含杂质的水来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水,再适当地加工制成、里面不含任何添加物,无色透明,不含有益或有害的物质,市场上的太空水蒸馏水就属于纯净水。专家建议,长期饮用对健康不利。



二、天然水


天然水是经过最小限度处理的自然水或者是地下形成的泉水、自流井水等并不是由市政系统或公共用水系统引出的。在经过处理之后,去除了水中的有害物质,另外保留了对人体有益的微量和矿物质,是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。


三、矿物质水


矿物质水是在纯净水的基础上,合理添加了镁、钾等矿物质元素以城市的自来水为原水,虽然含有“矿物质”,但是主要目的是为了补充水分,而不是营养。



四、天然矿泉水


天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水一般在地层深部循环形成,含有特殊的化学成分和物理性质,也指从地下深处自然涌出或钻井采集的,取水难度比较高,但是营养作用好,有些厂家会承包一个山头来取水,因此价格会稍贵。


从以上介绍可以看出,天然水或天然矿泉水是很好的,但对于很多普通家庭来说,喝到完全天然的矿泉水是不容易的,不仅价钱高,还不容易找到稳定的水源。



其实,最适合我们喝的水,就在我们家的厨房---自来水!


自来水水源一般采用浅层地下水或地表水,也算是天然水的一种,况且经过水厂的统一净化,属于符合饮用标准的水,只要再经过终端的净化,无论生饮还是烧开喝都可以算是健康好水。

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